1. Mật ong
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong tốt hơn thuốc giảm ho và giúp trẻ ngủ ngon hơn. Mật ong an toàn cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, và trẻ em cũng thích mật ong vì chúng có vị ngọt.
Mật ong đen, chẳng hạn như mật ong kiều mạch, có hiệu quả tốt nhất vì chúng có chất chống oxy hóa cao hơn. Nửa thìa cà phê mật ong cho trẻ em từ 1 đến 5 tuổi và một thìa cho trẻ em từ 6 đến 11 tuổi. Tuy nhiên tuyệt đối không bao giờ cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì chúng có thể bị ngộ độc từ vi khuẩn trong đó.
2. Cháo gà
Nghiên cứu cho thấy cháo/súp gà có đặc tính chống viêm. Nhiệt độ ấm của nó cũng giúp làm lỏng chất nhầy trong hốc mũi để chúng có thể chảy ra.
3. Đồ uống nóng hoặc lạnh
Sử dụng đồ uống ấm hoặc rất lạnh chính là cách chữa ho tuyệt vời cho trẻ vì chúng làm loãng chất nhầy, để dễ khạc nhổ chất nhầy ra. Thêm vào đó, chất lỏng làm dịu cổ họng thô và giữ cho con bạn đủ nước. Cho trẻ uống nước đá, nước trái cây lạnh hoặc ấm hay pha trà với mật ong.
4. Kẹo xoa dịu cổ họng
Trẻ em từ 4 tuổi trở lên có thể ngậm kẹo xoa dịu cơn ho hoặc đau họng, kẹo cứng không đường hoặc thậm chí là quả mọng đông lạnh. Giống như nước đá, một que kem hoặc đá bào cũng có ích đối với người bị viêm họng.
5. Sử dụng máy phun sương tạo ẩm
Để một máy phun sương tạo ẩm trong phòng của con bạn sẽ giúp giảm nghẹt mũi và tức ngực, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ ho vào ban đêm. Trong môi trường ẩm, vi khuẩn và nấm mốc sẽ phát triển nhanh hơn, vì vậy hãy thay nước hàng ngày và làm sạch hoàn toàn thiết bị, theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Một lựa chọn tốt khác là cho trẻ ngồi trong phòng tắm đầy hơi nước hoặc tắm nước ấm.
6. Súc miệng nước muối
Một trong những phương pháp trị ho đơn giản cho trẻ nhỏ là súc miệng với nước muối. Bạn chỉ cần trộn nửa muỗng cà phê muối với 250 ml nước, sau đó cho con súc miệng bằng dung dịch. Điều này sẽ làm giảm kích ứng họng gây ho. Tuy nhiên ba mẹ cần đảm bảo trẻ sẽ nhổ dung dịch ra sau khi súc miệng mà không nuốt nó.
7. Nâng cao đầu trẻ khi ngủ
Nâng cao đầu con khi ngủ bằng một chiếc gối, điều này sẽ mở đường thở của trẻ để chất nhầy có thể chảy ra. Đây là một biện pháp đơn giản tại nhà cho trẻ ho, nâng đầu đệm cũi của bé bằng cách đặt một cái nêm hoặc gối dưới đệm. Tuy nhiên, nếu con bạn nhỏ hơn 4 tháng tuổi thì cần thêm sự tư vấn của bác sĩ.
8. Sử dụng nước muối sinh lý
Trẻ ho có thể là do nhỏ giọt sau mũi, là dịch nhầy dư thừa tích tụ và nhỏ xuống phía sau mũi và cổ họng. Hóa lỏng chất nhầy bị tắc bằng một vài giọt nước muối sinh lý, sau đó hút nó ra bằng dụng cụ hút mũi quả bóp.
9. Xoa ngực trẻ
Nếu con bạn lớn hơn 2 tuổi, bạn có thể cải thiện tình trạng nghẹt mũi của con bằng cách xoa ngực bé. Cách này sẽ có hiệu quả hơn nếu kết hợp thoa tinh dầu tràm, giúp khí huyết của con lưu thông tốt hơn.
Thay vì cho con uống thuốc, bố mẹ nên áp dụng những phương pháp này khi trẻ ho và nghẹt mũi. Lưu ý, nếu triệu chứng bệnh không suy giảm, gia đình nên đưa bé đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị.
Ngọc Khánh/GĐTE- Nguồn: Parents