1. Tay khô
Tay chúng ta thường bị khô mỗi khi mùa đông đến vì độ ẩm của thời tiết lúc này rất thấp. Nếu bạn làm việc trong bệnh viện, nhà hàng hoặc bất cứ nơi nào bạn thường xuyên rửa tay, thì đây cũng là lí do khiến tay bạn bị khô. Điều này là do mỗi lần chúng ta rửa tay, chất dầu tự nhiên cung cấp độ ẩm sẽ mất đi. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách thoa kem dưỡng tay hoặc kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào bạn cảm thấy da tay khô.
Việc thiếu các axit béo thiết yếu như omega-6 cũng có thể khiến da ta khô. Thực phẩm như đậu phụ và quả óc chó có thể giúp giải quyết vấn đề này.
2. Ngón tay lò xo
Ngón tay lò xo là một dạng viêm gân. Điều này xảy ra khi gân bị viêm, khiến cho việc mở rộng ngón tay trở nên khó khăn hơn. Bất cứ ai cũng có thể gặp tình trạng này, nhưng nó thường thấy ở nữ giới hơn ở nam giới. Tình trạng này cũng phổ biến hơn ở những người phải liên tục hoạt động các ngón tay như cầm, nắm trong công việc hàng ngày. Những người mắc bệnh tuyến giáp và bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ phát triển tình trạng ngón tay lò xo cao hơn.
3. Cóng tay
Thỉnh thoảng chúng ta sẽ cảm thấy lạnh tay hoặc chân. Điều này là tự nhiên, nhưng nếu tay bạn thường xuyên cảm thấy cóng ngay cả khi trời ấm thì đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng có tên là Reynaud- tình trạng khiến máu chảy đến ngón tay bị giảm do mạch máu bị hẹp và thường xảy ra khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ thấp hoặc bị stress.
4. Tê tay
Một số người sau khi ngủ dậy sẽ cảm thấy tê tay hoặc ngứa râm ran. Tình trạng này là do có áp lực lên dây thần kinh.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tay bị tê, đôi khi kèm theo ngứa và đau, có thể là dấu hiệu của tổn thương thần kinh được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên (PN). Ước tính có hơn 20 triệu người Mỹ , chủ yếu là người lớn tuổi, mắc chứng PN này, thường là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, từ thói quen không lành mạnh như hút thuốc và lạm dụng rượu đến các bệnh như tiểu đường.
5. Nắm tay yếu
Trong y học, cách bạn nắm bàn tay có thể cho thấy tình trạng sức khỏe của tim. Theo một đánh giá năm 2016, những người có bàn tay yếu sẽ dễ mắc các bệnh tim hơn. Một số nhà nghiên cứu đề nghị sử dụng sức mạnh nắm tay để đo nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
6. Run tay
Thông thường, tay bị run không phải là một vấn đề lớn. Nó xảy ra nhiều hơn khi bạn dùng một số loại thuốc, uống quá nhiều cà phê hoặc thức khuya.
Nhưng cũng có nhiều cơn run liên quan đến vấn đề sức khỏe như bệnh Parkinsonia- một rối loạn thoái hoá của hệ thần kinh trung ương gây ảnh hưởng đến tình trạng cử động, thăng bằng và kiểm soát cơ. Nếu bạn thấy bàn tay của mình run liên tục thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson thời kỳ đầu.
7. Móng tay dễ gãy
Nếu móng tay của bạn quá yếu, bạn nên bổ sung chất kẽm vào chế độ ăn uống của mình. Kẽm không chỉ giúp bạn phát triển móng tay khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm các loại hạt, sữa chua và động vật có vỏ cũng là nguồn thực phẩm tuyệt vời.
8. Phát ban đỏ ở bàn tay
Đây là tình trạng phần dưới của bàn tay chuyển sang màu đỏ. Đôi khi ban đỏ kéo dài đến tận ngón tay. Điều kiện chính nó thực sự vô hại. Nó có thể là kết quả của sự thay đổi hoóc môn bất thường mang lại nhiều máu hơn trên bề mặt và đó là lý do tại sao tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, lòng bàn tay đỏ có thể là dấu hiệu của các bệnh như xơ gan, thoái hóa một số khu vực não, bệnh hemochromatosis- rối loạn gây ra do cơ thể hấp thụ quá nhiều chất sắt từ chế độ ăn uống
9. Ngón tay sưng
Nếu ngón tay của bạn bị sưng thì đó có thể là kết quả của việc tiêu thụ quá nhiều muối. Hấp thụ quá nhiều muối khiến thận khó lọc máu hơn và thải ra các chất lỏng không mong muốn, khiến chất lỏng tích tụ ở một số khu vực nhất định, bao gồm cả bàn tay.
Khi chất lỏng tích tụ, tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua hệ thống, sau đó khiến tăng huyết áp, từ đó gây thêm áp lực lên thận và giảm khả năng lọc máu. Hạn chế muối trong chế độ ăn uống của bạn là cách tốt nhất để phá vỡ quy trình này.
10. Ngón tay dùi trống
Ngón tay dùi trống còn được gọi là ngón tay Hippocrates, vì bác sỹ Hy Lạp cổ đại Hippocrates là người đầu tiên phát hiện ra tình trạng này hơn 2.000 năm trước. Mặc dù lý do chính xác tại sao các đầu ngón tay trở nên phình ra như dùi trống vẫn là một chủ đề gây tranh luận, nhưng triệu chứng này có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Một số bệnh được biết là do ức chế oxy đến ngón tay và ngón chân, khiến cho các mô dưới các móng dày lên và sau đó làm cho móng bị phồng. Điều này có thể giải thích tại sao tình trạng ngón tay dùi trống thường xảy ra ở những người có bệnh phổi- khiến cho việc cơ thể nhận oxy bị hạn chế. Các bệnh về phổi như vậy bao gồm: ung thư phổi, xơ nang và giãn phế quản.
Hồng Nhung/GĐTE- Nguồn: The Epoch Times
