Giúp môi mềm mại, giảm khô nứt
Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho làn môi, đặc biệt khi dùng để tẩy tế bào chết và dưỡng cho đôi môi nứt nẻ vào mùa đông.
Dầu dừa chứa axit béo như axit lauric và axit capric, giúp giữ ẩm và làm mềm môi. Khi tẩy tế bào chết, dầu dừa đồng thời cung cấp độ ẩm, tránh tình trạng môi bị khô hoặc nứt nẻ.
Ngoài ra, với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm nhẹ, dầu dừa giúp làm dịu môi, đặc biệt nếu môi bị tổn thương hoặc kích ứng do thời tiết khắc nghiệt.
Đồng thời dầu dừa còn hỗ trợ loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng khi được kết hợp với các hạt tẩy tế bào chết như đường, muối biển hoặc cà phê sẽ giúp làm sạch lớp da chết trên môi mà không gây tổn thương.
Khi sử dụng thường xuyên giúp làm sáng màu môi tự nhiên, giảm thâm môi do tác động của môi trường hoặc dùng son quá nhiều.
Cách tẩy tế bào chết cho môi bằng dầu dừa: Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa cà phê đường nâu hoặc đường trắng.
Cách thực hiện: Trộn đều dầu dừa với đường để tạo hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên môi và massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm. Cuối cùng, thoa thêm một lớp dầu dừa mỏng để dưỡng ẩm.
Tần suất sử dụng: 1-2 lần/tuần để duy trì môi mềm mịn và khỏe mạnh.
Tự làm dầu dừa tại nhà
Làm dầu dừa tại nhà là một cách tuyệt vời để tận dụng nguyên liệu tự nhiên, đồng thời đảm bảo dầu dừa nguyên chất, không có hóa chất.
Dưới đây là hai phương pháp đơn giản để làm dầu dừa tại nhà: phương pháp ép lạnh và phương pháp nấu chín.
Phương pháp ép lạnh (Dầu dừa tinh khiết): Chuẩn bị 2-3 quả dừa già, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn phần cùi dừa. Cho cùi dừa đã xay vào một cái khăn sạch hoặc vải lọc, vắt mạnh tay để lấy nước cốt dừa.
Sau đó, để nước dừa vừa vắt vào một bát sạch và để qua đêm ở nhiệt độ phòng. Sau một đêm, phần dầu dừa sẽ tách ra khỏi nước và nổi lên trên mặt. Dùng muỗng hoặc ống hút để lấy phần dầu dừa nổi lên, bỏ phần nước cốt dừa bên dưới.
Cuối cùng là cho dầu dừa vào lọ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát.
Phương pháp nấu chín (Dầu dừa ép nóng): Chuẩn bị 2-3 quả dừa già và lấy phần cùi dừa trắng bên trong. Xay nhuyễn cùi dừa rồi cho cùi dừa vào nồi đun với lửa nhỏ, khuấy đều để tránh bị cháy. Bạn sẽ thấy nước dừa bắt đầu tiết ra từ cùi.
Sau khoảng 20-30 phút, nước dừa sẽ bay hơi và dầu dừa sẽ bắt đầu tách ra. Tiếp tục đun cho đến khi dầu tách hẳn khỏi phần cặn dừa. Sau khi dầu đã tách ra hoàn toàn, dùng rây hoặc khăn sạch để lọc lấy dầu dừa, bỏ phần cặn dừa còn lại.
Bảo quản dầu dừa: Sau khi làm xong, bạn có thể bảo quản dầu dừa trong lọ thủy tinh kín và để nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu dùng phương pháp ép lạnh, dầu sẽ đông lại ở nhiệt độ thấp, nhưng bạn chỉ cần để ngoài nhiệt độ phòng để dầu chảy lại.
Dầu dừa tự làm tại nhà sẽ là một sản phẩm rất an toàn và chất lượng, có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Công dụng của dầu dừa trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc da: Dầu dừa giúp làm mềm và cấp ẩm cho da, đặc biệt hiệu quả với da khô. Nhờ đặc tính kháng viêm, dầu dừa giúp giảm đỏ rát, ngứa ngáy do cháy nắng hoặc dị ứng.
Thoa dầu dừa thường xuyên có thể giúp cải thiện sắc tố da, làm da sáng và đều màu hơn. Ngoài ra, dầu dừa có khả năng hòa tan lớp trang điểm, kể cả mỹ phẩm chống nước.
Chăm sóc tóc: Để nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn thì dầu dừa là lựa chọn phù hợp. Đồng thời, dầu dừa chứa các axit béo và vitamin E hỗ trợ kích thích mọc tóc khỏe mạnh.
Tuyệt vời hơn nữa, nhờ đặc tính kháng khuẩn, dầu dừa có thể giúp giảm gàu và làm dịu da đầu ngứa. Bảo vệ tóc trước tác hại của tia UV hoặc nhiệt độ cao khi sử dụng máy sấy và máy duỗi.
Chăm sóc sức khỏe: Dầu dừa có thể được dùng như một nguồn năng lượng tốt, dễ tiêu hóa; Axit lauric trong dầu dừa có tính kháng khuẩn, kháng nấm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh nhiễm trùng; Dầu dừa chứa chất béo trung tính chuỗi ngắn giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và tăng cảm giác no.
Các công dụng khác: Dầu dừa có thể được dùng để súc miệng giúp giảm vi khuẩn và làm sáng răng; Thoa dầu dừa lên móng giúp móng khỏe hơn và không bị gãy; Dầu dừa là loại dầu lành mạnh, thích hợp để chiên xào hoặc làm bánh.
Những ai không nên dùng dầu dừa?
Mặc dù dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên lành tính và có nhiều lợi ích, nhưng chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải và không phải ai cũng nên sử dụng nó.
Đặc biệt, nếu có bệnh lý nền hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng.
Dưới đây là danh sách những người cần thận trọng hoặc hạn chế sử dụng dầu dừa:
Người có da dầu hoặc dễ nổi mụn: Dầu dừa có khả năng gây tắc lỗ chân lông ở một số người, đặc biệt là với da dầu hoặc da dễ bị mụn. Với những người này, nếu muốn dưỡng ẩm, hãy thử các loại dầu nhẹ hơn như dầu jojoba hoặc dầu hạt nho.
Người có cơ địa dị ứng với dầu dừa: Một số người có thể bị dị ứng với dầu dừa, biểu hiện bằng mẩn đỏ, ngứa, hoặc kích ứng da. Để kiểm tra trước khi dùng hãy thử thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng da nhỏ để xem có phản ứng không.
Người đang cần giảm cân: Dầu dừa chứa nhiều calo (khoảng 120 calo/muỗng canh) và chất béo bão hòa nên việc tiêu thụ quá mức có thể gây tăng cân.
Người mắc bệnh tim hoặc cholesterol cao: Dầu dừa chứa khoảng 80-90% chất béo bão hòa, có thể làm tăng cholesterol "xấu" nếu tiêu thụ quá mức. Điều này không tốt cho những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch. Những người này có thể sử dụng các loại dầu tốt hơn cho tim mạch như dầu ô liu hoặc dầu hạt cải.
Người có vấn đề về gan: Dầu dừa chứa chất béo trung tính, được chuyển hóa trực tiếp qua gan. Nếu bạn có bệnh lý về gan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Dầu dừa thường được dùng để dưỡng da cho trẻ nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nhi trước khi sử dụng, vì trong một số trường hợp, da trẻ có thể bị dị ứng.