Trục trặc chăn gối vì… Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới chính là Testosterone. Nhiều nam giới trẻ khi đến khám và điều trị tại các bác sĩ chuyên khoa Nam học cho biết: Họ gặp trục trặc trong quan hệ tình dục mà không biết rõ nguyên nhân. Với nam giới trẻ tuổi, nhiều trường hợp đáng lo ngại khi có quá ít tinh trùng, tinh trùng lạnh và thụ động do Testosterone suy giảm xuống dưới mức bình thường. Thậm chí có người mới ngoài 20 tuổi sau khi phát hiện mình bị suy yếu sinh lý, đi khám sức khỏe thì mọi thứ bình thường, nhưng hàm lượng Testosterone trong máu suy giảm nghiêm trọng, dưới ngưỡng bình thường (tức dưới 10-35 nanomol/lít).
Các chuyên gia Nam học cho rằng, Testosterone là hormone rất quan trọng đối với sức khỏe tình dục nam giới, có tác dụng kích thích ham muốn, tăng khả năng cương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu, sau tuổi 30, lượng Testosterone trung bình giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30% - 50% khi ở độ tuổi ngoài 50. Đó là lý do tại sao đàn ông tuổi 20-30 có ham muốn tình dục rất cao và sung mãn cực đỉnh, còn khi ở tuổi băm, tứ tuần thì thường xuyên gặp cảnh “trên bảo dưới không nghe”.
Vì vậy, với các nam giới muốn sinh con, Testosterone thấp khiến số lượng và chất lượng tinh trùng hao hụt đáng kể, làm giảm khả năng thụ thai và gây ra chứng vô sinh ở nam giới. Việc thiếu hụt Testosterone không chỉ kéo theo suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương… mà còn suy giảm sức khỏe tổng thể, bao gồm các cơ quan tuần hoàn, hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh và bộ não, kéo theo hàng loạt bệnh lý xuất hiện như tim mạch, tiểu đường...
Làm gì để tăng bản lĩnh đàn ông?
Hiện nay, việc bổ sung Testosterone ngày càng phổ biến, đặc biệt là với nam giới gặp các trục trặc về sinh lý. Việc điều trị trục trặc sinh lý nam, theo các chuyên gia Nam học, là tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Chẳng hạn, những bệnh nhân bị suy giảm nội tiết tố thì cần bổ sung testosterone, có tác dụng tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng cương dương, cải thiện tinh thần, giảm buồn rầu hay giận dữ, làm tăng khối lượng cơ, tăng sức mạnh và độ bền cơ bắp, giảm hao hụt khối lượng xương, giảm nguy cơ tim mạch,… Với trường hợp suy sinh dục mắc phải do quan hệ tình dục quá mức, lối sống buông thả, thủ dâm quá nhiều đưa đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, tinh thần đờ đẫn, suy giảm mạnh ham muốn tình dục, không cương cứng được.
Để điều trị nguyên nhân gây ra bệnh, nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý, giảm thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích, tránh các căng thẳng thần kinh. Theo đó nam giới có thể tăng nồng độ Testosterone bằng cách thay đổi một số thói quen trong cuộc sống, dưới đây: Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Cơ thể nam giới sẽ sản xuất Testosterone trong khi ngủ. Giấc ngủ cần phải được ưu tiên, đạt từ 7 đến 9 giờ ngon giấc mỗi đêm. Tránh sử dụng thiết bị điện tử như ti-vi, điện thoại thông minh và máy tính bảng khi ngủ. Giảm lượng cà phê và rượu. Đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày. Quản lý tốt các căng thẳng. Bên cạnh duy trì cân nặng khỏe mạnh: Bệnh béo phì cũng liên quan đến Testosterone thấp. Vì vậy, thừa cân hoặc béo phì có thể làm gia tăng lượng Testosterone được chuyển thành Estrogen, và do đó làm giảm nồng độ Testosterone tổng thể. Để giữ cân nặng hợp lý, cần ăn các thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh đường và các thực phẩm chế biến. Theo dõi thành phần của khẩu phần ăn. Tập thể dục đều đặn và luôn năng động.
Sản phẩm Vinmen
Ngoài lối sống khoa học, nam giới nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng các loại thực phẩm chức năng bổ sung. Các chuyên gia Nam học cho biết, hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tình dục được tìm thấy, chúng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý cho nam giới tương đối hiệu quả. Và theo bác sĩ, sản phẩm hỗ trợ tình dục thông dụng trên thị trường được coi là thuốc bổ này, sản phẩm VinMen của Công ty TNHH Công nghệ & Dược phẩm Biocare hiện đang có mặt trên thị trường, được chiết xuất từ nhiều nguồn dược liệu quý với sự kết hợp của nấm Đông Trùng Hạ Thảo hệ sợi nguyên chất (Ophiocordyceps Sinensis); bột Quy Đầu; bột Ích Trí Nhân; bột Kỳ Tử; bột Đẳng Sâm; bột Bạch Tật Lê; bột Bá Bệnh; bột Nấm Ngọc Cẩu; Cao Thục Địa, giúp hỗ trợ bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt; hỗ trợ giảm mãn dục nam, giúp tăng cường sinh lực; hỗ trợ khả năng sinh lý nam.
PGS. TS Trần Quốc Bình, nguyên Giám đốc Viện Y học Cổ truyền Trung Ương cho biết với các thành phần của sản phẩm Vinmen như công bố thì có tác dụng giải quyết cái gốc của thận khỏe lên và từ đó tăng nồng độ Testosterone - hormone sinh dục, tăng khả năng của nam giới trong đời sống tình dục. Ông Nguyễn Tiến Dũng - chuyên gia khoa học của Công ty Biocare cho biết: “Nam giới trên 18 tuổi, người yếu sinh lý, mãn dục sớm, cơ thể suy nhược, hay bị mệt mỏi, hay người bị đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần, tiểu rắt do thận yếu khi sử dụng sản phẩm này sẽ cảm thấy sự cải thiện sức khỏe và từ đó tăng sức khỏe tình dục, cải thiện đời sống tình dục, chứ không phải là đang sử dụng một sản phẩm kích thích yếu tố tình dục”, vị chuyên gia lý giải.
Hoàng Nam/GĐ&TE
