Mấy ngày nay, trời Huế mưa lạnh thất thường kéo dài, ngồi phòng khám gặp nhiều cháu ho cảm lạnh nên tôi muốn chia sẻ với quý phụ huynh một vài bài thuốc dân gian dễ áp dụng tại nhà.
Ngoài các biện pháp dự phòng dịch cảm cúm thông thường, tôi xin chia sẻ một vài bài thuốc dân gian dễ áp dụng như sau:
1. Thể phong hàn: thường là ho và cảm lạnh do virus thường phát sau khi gặp lạnh, thường vào mùa đông xuân.
* Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi có thể dùng:
Bài 1: Cánh hoa hồng bạch (7 cánh ở trẻ trai, 9 cánh ở trẻ gái), Đường phèn: 1 thìa cà phê. Hấp chín, uống dần trong ngày. Có thể thay bằng 3-4 lá Húng chanh hoặc 5-6 lá hẹ.
Bài 2: Mật ong/ Đường phèn 1 thìa cà phê. Hấp cách thủy uống dần.
* Trẻ lớn hơn có thể dùng:
Bài 3: Nước gừng: 1 thìa, Nước chanh 3 thìa, Mật ong 1 thìa, Nước nóng: nửa cốc. Nhấp hỗn hợp này từng ngụm nhỏ, ngày 3 lần, có thể kết hợp uống một cốc sữa nóng, sẽ giảm ho và đau họng nhanh chóng.
Bài 4: Lá tử tô 12g, lá hẹ 12g, lá xương sông 12g, kinh giới 8g, gừng tươi 8g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½ lọc trong.
Người lớn chia 2 lần uống vào lúc no. Trẻ em tùy tuổi chia làm 3-4 lần uống.
2. Thể phong nhiệt: Thường do nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính thể vừa do vi khuẩn.
Bài 1: Lê 1 quả, ép hoặc xay nhuyễn, pha ít đường uống dần trong ngày. Chữa ho đờm vàng đặc khó khạc.
Bài 2: Diếp cá 1 nắm giã nhuyễn, nước vo gạo mới đặc 1 bát. Đun sôi nhỏ lửa 20 phút, lọc uống sau ăn 1giờ. Uống 2-3 lần/ngày, có thể cho thêm đường. Chữa ho và hạ sốt rất tốt.
Bài 3: Lá dâu 12g, bạc hà 8g, cúc hoa 8g rễ chanh sao vàng: 8g, rau má 12g, lá hẹ 8g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½ lọc trong.
Người lớn chia 2 lần uống vào lúc no. Trẻ em tùy tuổi chia làm 3-4 lần uống.
3. Thể phong táo: nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính thể nhẹ, thường phát vào mùa thu.
Bài 1: Rễ dâu 12g (cạo hết vỏ vàng, rửa sạch, bỏ lõi sao vàng), Mạch môn (sao vàng) 12g, Lá tre 8g, Lá hẹ 8g. Các vị cho vào ấm đổ 300ml sắc lấy ½ lọc trong. Trẻ em tùy tuổi chia 2-3 lần uống. Có thể tán thô ngâm vào phích mà uống.
Bài 2: Hoa hòe (sao vàng) 20g, vỏ rễ dâu (cạo vỏ tẩm mật sao), ô mai 2 quả, quả dành dành (sao với đồng tiện) 12g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½. Trẻ em tùy tuổi chia làm 2-3 lần uống. Có thể tán thô ngâm vào phích mà uống.