Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của yoga với sức khỏe của con người nhưng ít ai để ý đến những lợi ích vô cùng to lớn của yoga đối với trẻ nhỏ.
Bảng dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ hơn những nguy cơ về thể chất cũng như tinh thần mà trẻ em đang gặp phải hiện nay và những lợi ích mà yoga có thể mang lại.
