Sử dụng củ cải trắng
Theo y học cổ truyển, củ cái trắng có vị thanh, mát, kết hợp với mật ong là một phương pháp chữa ho khá hiệu quả. Bài thuốc này có thể áp dụng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Khi bị ho nếu ăn củ cải bạn vừa có thể giúp tiêu đờm, làm ướt họng trị ho, hơn nữa còn có tác dụng bổ thận ích khí, giảm triệu chứng ho.
Kết hợp củ cải trắng với mật ong hoặc gừng làm tăng công dụng của bài thuốc trị ho
Ngoài ra, người ta cũng kết hợp củ cải với gừng. Theo Đông y, mật ong có tính kháng viêm rất tốt, gừng có tính ấm, vị cay, kiện tì vị, ôn trung hạ khí, chống lạnh, giảm đau… Củ gừng không chỉ là gia vị thông thường mà còn là vị thuốc quý. Gừng còn giúp cho bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kết hợp với những loại thảo dược khác để làm thành bài thuốc trị ho từ gừng cực hiệu quả.
Sắc vỏ quýt
Vỏ quýt là một loại thuốc có công dụng lưu thông khí huyết, giảm khô hanh, cung cấp độ ẩm, tiêu đờm, trị ho, bảo vệ lá lách và dạ dày, phần thịt của quýt có chứa một hàm lượng lớn vitamin C, có tác dụng kháng viêm, chống các phản ứng viêm của phế quản.
Lấy 12g vỏ quýt sắc với 200ml nước, sắc đến khi còn một nửa thì thêm đường hoặc mật ong vào, khuấy đều và uống dần trong ngày, bạn sẽ thấy tình trạng ho, khan tiếng của mình được cải thiện đáng kể.
Cách này cũng có thể sử dụng được cho cả người lớn và trẻ em.
Dùng gừng đắp nóng
Lấy 200g muối, 100g gừng tươi cắt sợ, xào cho nóng sau đó đổ vào một chiếc khăn len khô hoặc một chiếc vải xô dày, nhân lúc còn nóng gói chúng lại, sau đó dùng bọc gừng muối này để chườm nóng phần rốn, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ mà da bạn có thể chịu được, thời gian chườm khoảng 3-5 phút.
Tiếp đến, chuyển qua chườm phần da ở hai bên mạn sườn, mỗi bên chườm khoảng 5 phút, chườm cho đến khi bọc gừng muối hết nóng. Mỗi ngày thực hiện một lần, trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Trứng gà mật ong
Do chứa nhiều acid amin và canxi, photpho, sắt, sinh tố… nên trứng gà không những là món ăn bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi, là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên cho làn da mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu…
Lấy một quả trứng gà đập vào bát sau đó đổ nước nóng đang sôi vào để làm thành canh trứng, đợi cho trứng nguội bớt bạn cho thêm một thìa mật ong, nhỏ thêm mấy giọt dầu mè, mỗi ngày uống vào lúc sáng sớm khi bụng rỗng, sau khoảng 10-25 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Bài thuốc này vô cùng hiệu quả để điều trị những người hay bị ho vào sáng sớm.
Ngâm chanh mật ong
Chanh cũng có công dụng chữa ho hết sức hiệu quả và khi kết hợp cùng mật ong thì nó phát huy tác dụng lên nhiều hơn. Đối với viêm họng, chanh có thể giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng và tăng sức chống đỡ cơ thể.
Cách trị ho bằng mật ong và chanh được rất nhiều người ưa chuộng.
Thành phần của chúng chứa các chất chống oxy hóa, hàm lượng lớn vitamin C. Chanh có vị chua, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất tốt cho sức khỏe.
Bạn có thể cắt vài lát chanh trộn với 1 thìa café mật ong ngâm trong khoảng mấy phút sau đó ngậm và tốt hơn hết là nhai, nuốt luôn để phát huy hết tác dụng của công thức này.
Mật ong pha với nước ấm
Một cách điều trị ho phổ biến mà đơn giản tại nhà khác là pha mật ong với nước ấm để uống mỗi ngày.
Đây được xem là bài thuốc vừa để phòng và trị ho đơn giản nhất. Chỉ cần pha 1 thìa mật ong với một cốc nước ấm 250 ml và uống trong 2 buổi sáng, tối bạn sẽ thấy tình trạng ho khan, ho đờm của bản thân được cải thiện đáng kể chỉ sau 2 ngày.
Bột nghệ
Bột nghệ được làm từ nghệ tươi phơi khô, xay nhỏ, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn như nghệ tươi, là một mẹo chữa ho người lớn hiệu quả.
Có hai cách để sử dụng nguyên liệu này:
Trộn đều một muỗng cà phê bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần sẽ hết ho khan.
Cách cầu kì hơn nhưng cực hiệu quả là bạn trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ chung với ít hạt tiêu đen vào ly nước nóng, thêm một thanh quế khô và một muỗng mật ong, khuấy đều.
Chỉ cần 1 ly này mỗi ngày các triệu chứng ho sẽ dần được cải thiện.
Trị ho bằng huyệt dũng tuyền
E ngại dùng thuốc kháng sinh, nhiều người tìm đến các biện pháp dân gian để chữa ho. Trong đó, trên các diễn đàn hiện nay, mẹo trị ho bằng huyệt dũng tuyền đang gây chú ý nhất vì tính hiệu quả trong khi cách làm khá đơn giản.
Để cắt cơn ho, trước khi đi ngủ, thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân hoặc sau khi xoa nóng bàn chân, dán một miếng nhỏ Salonpas vào huyệt dũng tuyền và đi tất thật ấm để ngủ. Sáng hôm sau thức giấc triệu chứng ho sẽ giảm hẳn, sau 2-3 lần sẽ hết ho.